Het verhaal achter het boek
"Trainen is niet een tool, het is dé tool om mee te starten."
In 2010 begon Michael Go met het trainen van mensen. Zijn methode was recht door zee: geen ruimte voor twijfel of angst, geen shortcuts. Om gezonder en fitter te worden is het simpelweg zaak dat je in actie komt — en die drempel wil hij met dit boek wegnemen.
Michael heeft inmiddels duizenden mensen getraind en gecoacht. In 2012 bracht hij op 24-jarige leeftijd zijn documentaire SixOneSix uit, en als coach begeleidde hij atleten twee keer naar het CrossFit wereldkampioenschap.
Fit in 10 Uur is het eindproduct van al die jaren ervaring: relatief korte, zeer effectieve workouts die je overal kan doen. Geen ingewikkelde methodes, geen overload aan keuzes — gewoon het boek openslaan en beginnen.
